• Zumba

  • ZUMBA? ...PRONTI...VIA!!!!

    La ZUMBA è una danza-fitness che include musica e movimenti di danza latina ed internazionale creando un sistema di fitness dinamico, entusiasmante ed efficace. Combina ritmi veloci e lenti che tonificano il corpo, allo scopo di raggiungere un equilibrio unico di benefici sia a livello cadio-vascolare che nel rinforzo dei muscoli. ZUMBA è divertente, è un esercizio fisico mascherato, fai fatica senza rendertene conto. ZUMBA è diversa, niente è paragonabile all'unione di musica, passi, movimenti, classe ed energia della ZumbaZUMBA è facile e per tutti, qualsiasi sia la tua forma fisica ed età! ZUMBA è efficace essendo un programma basato sulla frequenza cardiaca, con componenti di allenamento di resistenza per tonificare e raggiungere qualsiasi obiettivo di forma fisica desiderato.

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